Tahun Baru Semangat Baru

Alhamdulillah pada akhirnya kita semua telah melalui pencapaian dengan melewati tahun 2020 M, dan kini kita telah memasuki tahun baru 2021 M. Inilah yang kita namakan dengan istilah achievement.

Hanya satu kata yang patut dan selalu kita panjatkan kepada Allah SWT yakni, rasa SYUKUR. Bersyukur atas segala kelebihan yang telah diberikan kepada kita semua terutama akan nimat waktu dan kesempatan menjalankan kehidupan.

Lantas apa saja yang dapat kita lakukan untuk dapat selalu bersyukur kepada Allah SWT. Salah satunya dengan menjaga pola hidup sehat, karena dengan hidup sehat berarti kita telah seiring dengan keinginan Allah SWT.

Yang telah memberikan kita baik fisik maupun ruhani untuk kita jadikan sebagai sarana dalam beribadah kepadanya. Maka sebaiknya apa yang kita telah, sedang maupun akan kita jalani hendaklah tetap & selalu jaga pola hidup sehat.

Sebagai salah satu contoh terutama bagi anda yang memiliki berat badan lebih (tidak ideal), maka sebaiknya anda jaga dengan tips diet sehat. Banyak cara yang dapat anda lakukan semisal dengan OKK atau Olahraga Kebugaran Kaki.

Lakukan setiap pagi hari maupun sore hari minimal sejumlah 10.000 langkah. Dengan anda berjalan kaki akan membakar kalori yang ada dalam tubuh bahkan dapat mengurangi lemak yang ada dalam tubuh anda, pada akhirnya tubuh anda akan berkurang beratnya dan jika rutin anda lakukan akan berakibat tubuh anda menjadi lebih ideal. Ini semua hanya dapat anda lakukan jika anda memiliki keinginan yang kuat, serta anda praktikkan secara rutin.

Di samping itu sarapan sehat perlu juga anda jaga dengan mengkonsumsinya secara rutin pula. Agar kebutuhan suplai fisik anda dapat terpenuhi dengan sebagai mana mestinya. Makanlah makanan serba alami sekalipun banyak sekali beredar makanan, minuman maupun suplemen yang serba berbahan kimiawi, baik itu memiliki bahan pengawet, pewarna, pewangi dan lain sebagainya.

Bila kita konsumsi akan berdampak negatif pada tubuh kita secara langsung maupun tak langsung. Makanlah makanan yang serba alami seperti para Nabi dan para Rasul terdahulu yang telah banyak memberikan pengajaran kepada kita semua sebagai pengikutnya.

Ada berbagai pelajaran yang dapat kita petik dan dapat kita praktikkan yang pastinya akan sangat bermanfaat tak hanya bagi diri kita sendiri tapi bagi pasangan, anak, orang tua maupun orang-orang terdekat di sekitar kehidupan kita.

Mari senantiasa kita jalankan kehidupan ini dengan selalu melangkah berlandaskan ajaran ilahi. Hanya dengan bersama ajaran ilahi kehidupan kita pasti akan senantiasa aman, sehat serta selalu terjaga dari dampak negatif yang tidak kita inginkan hadir dalam kehidupan kita.

Satu kata lain selain kata SYUKUR yakni kata SEMANGAT. Kata inilah yang dapat merubah segalanya dari yang pesimis, tidak memiliki harapan, lesu, lemah, negatif thinking, lemas, dan lain sebagainya.

Jika kedua kata ini kita sinergikan antara SYUKUR dengan SEMANGAT, maka dapat dipastikan apa saja yang kita lakukan pasti akan memiliki berbagai harapan. Baik itu harapan yang kita harapkan maupun yang tak kita harapkan pasti akan hadir dalam kehidupan kita.

Yang terbaik ialah kita harus dan senantiasa dekat kepada Allah SWT dengan selalu berharap kepadanya. Dengan selalu berdoa, selalu berusaha, selalu ikhtiar serta selalu tawakal.

Mari kita sambut awal tahun baru dengan semangat baru membangun diri, keluarga, bangsa serta negara Indonesia tercinta.